Омолаживающая медитация

Как считают некоторые
ученые, одной из причин
ограничения средней
продолжительности жизни
человека 70- 80 годами
является подсознательная установка на то, что примерно
в этом возрасте он должен
состариться и умереть, так
как именно это случается с
подавляющим большинством
его родственников и знакомых.
Омолаживающая
медитация разбивает эту установку!
Самовнушение и
самопрограммирование -
огромная сила, и при
правильном и настойчивом
занятии этой медитацией у
человека действительно происходит омоложение
кожных покровов и
внутренних органов, могут
потемнеть седые волосы и т д.
Кроме того, эта медитация
помогает снять последствия стресса, избавляет от
усталости, заменяет
пессимистическую
подсознательную установку
«все уже позади» на
оптимистическую «все еще впереди» и производит
множество других
положительных эффектов.
Эта медитация нити жизни не
требует специального места и
времени для ее проведения. Ею можно заниматься в
общественном транспорте, на
работе, в постели перед сном.
Расслабившись и выполнив
упражнение «внутренняя
улыбка», вызовите ключевой мыслеобраз своей нити
жизни и поместите себя
внутрь ее, в настоящий
момент, так, чтобы вы
располагались спиной к
своему прошлому. Представьте себе, что
неведомая сила тянет вас
назад, неодолимо засасывая
вас во временной тоннель, и
вы начинаете проваливаться
назад, но не в пространстве, а во времени, хотя ощущение
падения спиной вперед
может быть похоже на
ощущения аналогичного
падения в пространстве.
Заранее в своих путешествиях в прошлое по
нити жизни отыщите момент,
относящийся к возрасту 18-20
лет, когда вы чувствовали
себя наиболее здоровым,
энергичным, оптимистичным, счастливым и наполненным
жизненной силой.
Неоднократно возвра-щаясь
в своих воспоминаниях к
этому моменту, постарайтесь
наиболее полно воспроизвести сопутствующие
ему эмоции и ощущения и
создайте его ключевой
мыслеобраз, мысленное
воспроизведение которого
мгновенно или, если таково ваше желание, замедленно,
перемещало бы вас по нити
жизни к этому моменту.
Итак, представьте, что вы
падаете назад во времени,
постепенно приближаясь к моменту ключевого
мыслеобраза - моменту пика
вашей физической и
психической формы. По мере
того, как вы будете
перемещаться по нити жизни сквозь время, почувствуйте,
как вы молодеете,
наполняетесь силой и
энергией, как ваши мышцы
приобретают упругость, а
кожа становится гладкой и свежей. Вы возвращаетесь к
двадцатилетнему возрасту, и
вы возвращаетесь к нему
навсегда.
Если выполнять
омолаживающую медитацию достаточно часто, вскоре вы
почувствуете удивительные
изменения. Вам удастся
убедить свое подсознание,
что вам действительно 20
лет!
Ирина Медведева, Александр Медведев “Психотехники
счастья”