Упражнение на набор энергии.

автор **Sophia Bort** Вт 30 Мар 2021, 19:26

Упражнение на набор энергии..
Когда вы почувствуете просто усталость и энергетическую слабость ,а вам нужно быть в форме ,то найдите уединенное место ,лучше в прямом контакте с землей .Но это неважно.
Энергия всепроникающая, для нее железобетон не преграда .Преграда для нее--наше неправильное мышление. Займите горизонтальное положение лежа, обязательно на спине ,голова должна быть чуть приподнята, лучше всего это упругий валик под голову(шею).
Расслабьтесь .Думайте позитивно .Прочитайте молитву --свою или Отче наш.
Потом скажите простые слова:

Земля –матушка ,помоги мне ,очистите мое тело..

Полежите расслабленно, старайтесь не о чем не думать, только пассивно наблюдая, что происходит с вашим телом .Поверьте ,что заметите это .После 5-7 минут, скажите другие слова:

Отец-Космос ,дай мне свою энергетику(энергию)добра ,любви и созидания...

И опять расслабленно прислушивайтесь ,к тому ,что происходит с вашим телом .Достаточно 15-20 минут ,и вы снова энергетически ,как младенец.

Да не забывайте о правильном дыхание. Очень удобно такой набор энергии ,для пожилых людей .Попробуйте ,не пожалеете..